ほかにも旅先ではさまざまな不調が考えられます。旅行中なので使用するアロマの種類が少なくて済む対処法を紹介します。
◆頭痛：ラベンダー1滴、レモン1滴をマグカップのお湯に入れ、鼻を近づけ数回呼吸。
◆肩こり：ウインターグリーン4滴＋ホホバオイル10mlで肩をマッサージ。または、熱めのお湯を入れた洗面器に、ウインターグリーンを4滴加えてタオルを浸し、よく絞って肩にのせます。
◆足のむくみ：ホホバオイル10ml＋サイプレス3滴で足をマッサージ。
◆二日酔い：レモン2〜3滴、ティッシュに含ませ香りを嗅ぐ。
◆緊張をほぐす：イランイランまたはゼラニウムの香りを芳香させます。40〜50度のお湯を入れたマグカップや洗面器に精油を5〜6滴加えると、香りが室内に拡散します。
◆眠気を覚ます：ローズマリーカンファーを2滴、水を張った洗面器に落して顔を洗います。またはティッシュに含ませ香りを嗅ぎます。
◆風邪をひいて、上気道炎症状があるとき：ティートリーのビンから直接、香りを嗅ぐと、のどや鼻の粘膜の痛みが改善され鼻づまりも楽になります。

　渡航する地域の気候風土に合わせて、有効なアロマを持参してもいいでしょう。
◆暑い国に行くなら…爽快感のあるペパーミント。洗面器の冷水に5〜6滴落し、タオルを絞って、顔や体をふく。
◆寒い国に行くなら…体を温めるオレンジ。バスタブに5〜6滴落として入浴したり、40〜42度のお湯をはったバケツや洗面器に、4〜5滴精油を加えて足を暖めます。マッサージに使って血行を促すのも効果的。
◆衛生面で気になるところに行くなら…殺菌効果が強く、免疫力を高めてくれるティートリー。部屋に芳香させて、空気を浄化するのもよし、コップの水に3〜4滴落としてうがいするのもよし。